Suomussalmen Rasti

 Yhteiset

Uutiset
Maratonjumppa la 22.2. Jalonniemitalossa
 
Tanssi- ja voimistelujaoston perinteikäs maratonjumppa toteutuu taas lauantaina 22.2. Jalonniemitalossa

Päivän ohjelma:

klo 10-11 Kimppajumppa, suunniteltu erityisesti +55 vuotiaille, mutta sopii alkujumppana kaikenikäisille.

klo 11-12 Etnotanssikimara (mm. salsa, merengue, mambo,afro)

klo 12-13 Kuntopiiri 1, vauhdikas ja hyppyjä sisältävä omalla kehonpainolla toteutettava treeni

klo 13-14 Kuntopiiri 2, tehokas treeni ilman hyppyjä. Välineinä käytetään mm. käsipainoja, jumppakeppejä ja kuminauhoja.

klo 14-15 Venyttelyjumppa

Tapahtumassa on liikunnallinen lapsiparkki 4-6 v lapsille koko päivän ajan.
Lapsiparkissa leikitään, pelataan ja harjoitellaan erillaisia liikkeitä.

Tapahtuma on maksuton,
mukaan tarvitset oman jumppa-alustan ja juomapullon.


  • Tekijä: Tanssi- ja voimistelujaosto :: Suomussalmen Rasti :: Linkit
  • Luotu: 13.02.2020, 21:23
Uutiset
25.11.2021, 11:57
Rastin pikkujoulu

11.08.2021, 09:54
Syksyn tanssi- ja jumppakausi käynnistyy 6.9

09.08.2021, 21:43
Junnusuunnistajien harjoitukset alkavat!

22.06.2021, 22:57
Rastiviikko lähestyy...

22.05.2021, 07:51
Kesäjumpat starttaavat kesäkuussa!

Käyttäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Ylläpitäjät
Käyttäjänimi:
Salasana:
Kirjaudu sisään:

Kävijät sivuilla
24.05.2006 - 29.11.21
Sivuilla vierailtu laskuri kertaa.
:: © Suomussalmen Rasti :: 2006 :: Aki Martikainen ::