|
Suomussalmen Rasti
Yhteiset
|
| Uutiset |
|
Kesäjumpat starttaavat kesäkuussa!
|
| |
Kesäjumppa kausi starttaa kesäkuussa, tervetuloa mukaan!
Tanssi- ja voimistelujaosto tarjoaa ilmaisia kesäjumppia seuraavanlaisesti:
Ma 7.6, 14.6 ja 21.6 Tehotreenit urheilukentällä klo 18.00-18.45, ohjaajana Virpi Saarela.
Tehotreenit soveltuvat perusterveille liikkujille (ei sydänsairauksia), jotka pitävät vauhdikkaasta menosta ja haluavat haastaa itsensä. Lämmittelyjen jälkeen seuraa omalla kehonpainolla tehtävien työosuuksien ja aktiivisten palautusten vuorottelua. Mukaan tarvitset juomapullon ja halutessasi oman jumppa-alustan.
Torstaisin jumpataan Jätkänpuistossa vaihtuvin teemoin klo 18.00-19.00
10.6. Zumbaa, ohjaaja Tiia Hietaniemi
17.6. Kimppajumppaa, ohjaaja Sirkka Laine
24.6 Lattareita ja afroa, ohjaaja Liisa Karppinen
1.7 Kuntojumppaa, ohjaaja Kirsi Anttonen
8.7 Kuntojumppaa, ohjaaja Kirsi Anttonen
15.7 Kuntojumppaa, ohjaaja Kirsi Anttonen
Jumpat toteutetaan ulkona, jossa voidaan noudattaa turvaväliohjeistuksia koronaan liittyen. Tulethan jumppaan vain täysin terveenä! Kovalla sateella jumppakerta joudutaan perumaan!
|
- Tekijä: Tanssi- ja voimistelujaosto :: Suomussalmen Rasti :: Linkit
- Luotu: 22.05.2021, 07:51
|
|
Kävijät sivuilla
24.05.2006 - 23.03.23 |
Sivuilla vierailtu  kertaa.
|
|
|